1.TRIMESTAR

5-7.tjedan vrijeme otkrića

• obavite prvi ginekološki pregled kojim utvrđujete trudnoću,

• na prvom pregledu se obavlja i papa test, te upute za KKS, GUK, utvrđivanje krvne grupe i analizu mokraće

• naručite se na pregled kod zubara
• mučnine koje osjećate su normalne

09-12.tjedan vrijeme prilagodbe

• obavite drugi ginekološki pregled koji slijedi 30 dana poslije prvog i koji će se ponavlja ti u istom razmaku sve do 30.tjedna trudnoće, na svakom pregledu kontrolira se tjelesna težina, krvni tlak i albumen u mokraći

• obavite ultrazvučni pregled, vaša beba, med. rječnikom, nije više embrij već fetus, ima već sve organe, ali u minijaturnom obliku, kostur je razvijen u potpunosti, srce,unutarnje uho i oko također.

• obavite rani kombinirani probir ukoliko želite, odnosno ukoliko postoje indikacije za prenatalnu dijagnostiku

• odmarajte se i pustite tjelo da se prilagodi trudnoći, mučnine ako ih osjećate će uskoro prestati

13.-14.tjedan  ponovno u akciju

• vrijeme je da počnete s vježbanjem

• nemojte popustiti impulsu da već sada  kupite trudničku odjeću,  radije pretražite svoj i partnerov ormar tražeći širu odjeću

• s 12. tjednom završava najkritičnije razdoblje razvoja fetusa, a placenta preuzima glavnu riječ u proizvodnji hormona, čime vjerojatnost spontanog pobačaja znatno opada, kritični period je iza vas

2.TRIMESTAR

15.-18. tjedan  opustite se

• vrijeme je za triple test i amniocentezu ukoliko postoje razlozi za ove pretrage

• od  15.tjedna vaša beba ubrzano raste, a do kraja 18. ima razvijene reflekse jer siše, guta i trepće
  

• možda ćete primijetiti da su vam desni otečene, a nos začepljen; to je uobičajeno stanje u trudnoći, a izazvano je hormonima

• pazite na držanje tijela – loš položaj može dovesti do bolova u leđima

19.-25.tjedan  užitak iščekivanja

• počnite s čitanjem knjiga o trudnoći, roditeljstvu i dojenju, osluškujte pokrete svoje  bebe koji se već dobro osjećaju i svakako uključite partnera u sve to

• obavite kontrolni UZ, sada možete doznati i spol djeteta, vaša beba sve češće pokreće noge i ruke, živčani sustav je već u funkciji te mišići reagiraju na stimulaciju koja dolazi iz bebinoga mozga

• ukoliko osjećate poteškoće s leđima, zglobovima, težinom u nogama pomozite sebi vježbanjem koje će imati blagotvoran učinak

3. TRIMESTAR

26.- 32. tjedan bližimo se cilju

• ponovite KKS i Combsov test (razina antieritrocitnih antitijela u krvi) ako vaš ginekolog to drži potrebnim

• obavite kontrolni UZ koji se može nadopuniti dopler pregledom
• ako je potrebno obavite još jednom antiglobulinski test
• konačno su u 32. tjednu pluća vaše bebe sasvim zrela i spremna za funkciju disanja, vaša beba već čuje pričajte joj, neki stručnjaci vjeruju da djeca u ovom razdoblju počinju i sanjati, sretne snove nadamo se...
• moguće je da ćete imati ogroman apetit, pobrinite se da jedete zdravu i kvalitetnu hranu
• ako su vam krajem dana otečene ruke i stopala, te da vas muče grčevi u nogama, priuštite si masažu, kupku i odmor koji će olakšati ove tegobe

34. - 40. tjedan   završnica

• vrijeme za odlazak na porodiljski dopust u 34. ili 36. tjednu
• ukoliko još niste educirajte se o porodu, raspitajte se o mogućnostima u vama dostupnim rodlištima i napravite svoj porodni plan
• u 35. tjednu se radi bris vrata maternice
• 36 tjedan je vrijeme da spakirajte svoje i bebine stvari za rodilište i  perinealnom masažom počnete pripremati međicu za porod
• od 38. tjedana posjećujete ginekologa svaki tjedan i po potrebi radite antenatalni CTG
• vjerojatno ćete osjećati lažne trudove, pokušajte ih iskoristiti da uvježbate relaksaciju i duboko disanje
• u zadnjih nekoliko tjedana u bebinim crijevima se nagomilava probavni materijal, zelenkasto-crne boje, koji se naziva mekonium. Mekonium se sastoji od kožnih stanica i lanugo dlačica koje su otpale u plodovu vodu, a beba ih je progutala

UKOLIKO JE PREDVIĐENI TERMIN PORODA PROŠAO POKUŠAJTE OSTATI MIRNI, JER S VAŠOM JE BEBOM NAJVJEROVATNIJE SVE U REDU, SAMO JE ODLUČILA NEŠTO KASNIJE DOĆI NA SVIJET, OBAVITE AMNIOSKOPIJU ILI CTG I TJEŠITE SE MIŠLJU DA VAM JE JOŠ ZAISTA MALO OSTALO.